"Быть в форме" любой ценой
"Пропаганда физкультуры,- говорится в газете "Торонто стар",- породила необычное явление - нездоровое пристрастие к спортивным занятиям". Сообщается, что чрезмерной физической нагрузке подвергают себя и мужчины, и женщины. По словам некоторых врачей и терапевтов, мужчины усердствуют, стремясь "помолодеть", а женщины - в основном чтобы улучшить фигуру, даже если в этом нет необходимости, или же из-за расстройств питания.
Многие начинают заниматься спортом, потому что хотят лучше себя чувствовать и лучше выглядеть, но потом появляется неуемная потребность в физических упражнениях, и это ведет к перенапряжению. Ричард Суинн, специалист по спортивной психологии и консультант нескольких олимпийских команд, утверждает, что человек перенапрягается тогда, когда он "движим неким чувством долга, а не просто желанием оставаться в форме". Сталкиваясь с этой проблемой, врачи и терапевты стараются определить, как сказываются неумеренные занятия физкультурой на жизни пациента. Если он умудряется совмещать нелегкую работу с домашними делами и воспитанием детей, то перенапряжение для него отнюдь не полезно. По словам д-ра Томаса Швенка, профессора семейной медицины, "вполне возможно, что физическое здоровье у них пока в порядке, но при этом - огромные трудности в отношениях с людьми, трудности на работе, разлад в семейной жизни".
В газете перечисляются некоторые тревожные признаки "физкультуромании": предпочтение заниматься спортом в одиночку, как например, ездить на велосипеде, плавать, бегать или поднимать тяжести; нежелание менять время занятий физкультурой; убеждение, что не заниматься просто нельзя, а отказать себе в разминке - невозможно; и к тому же страдают другие стороны личной жизни.
Признавая, что умеренные физические упражнения полезны, специалисты в области физкультуры и спорта предостерегают о вреде неумеренности
|